Cześć Zmęczyłem cały temat i dorzucę swoje 3 grosze. Faktycznie od jakiegoś czasu na siłownie przychodzą w większości ludzie, którzy chcieliby wszystkiego od razu i jak najmniejszym kosztem /koszt tutaj rozumiem jako wysiłek, systematyczność, zaangażowanie, konsekwentność, upór, wyrzeczenia, pokonywanie swoich słabości itd./. Stąd się bierze taka [...]
[...] tydzień temu, wstaje o 5 rano, a trenuje ok 20. Dokończę opakowanie to sam napiszę, czy waga coś poszła itp itd, nie zmieniam nic w diecie ani treningu, trzymam cały czas 4000 kcal i waga 101-102, zobaczymy czy po tym coś się zmieni,pod względem jakości, lub masy, jak nie to szkoda zachodu.. Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2020-11-25 13:22:12
[...] nootropach, dwukrotnie - i nie jest tak wesoło :-) Fajnie to wygląda w teorii - fantazje o potędze umysłu itd.. Ale w praktyce to tak nie działa. W praktyce działa to tak, jak na filmie "Dzień Świra" w tej scenie co Marek Kondrat mówi, co bierze... "ten lek na pobudzenie, potem na wieczór drugi na uspokojenie bo nie mogę zasnąć, ten na wątrobę, [...]
[...] tu też pytanie czy to na pewno od tego). Z pozytywnych efektów tyle... Co do negatywnych to przez pierwsze 5-6dni ból głowy który już ustał i pół godziny po łyknieciu przez jakiś czas takie dziwne uczucie w głowie jak bym wypił trzy lufy na pusty żołądek ale to przechodzili szybko. Jeśli coś się zmieni to będę informował Edit. Zapomniałem [...]
To bierz z rana jak wszyscy i sprawdź, czy coś się zmieni. Wolałbym rano ale jestem jednym z nielicznych co dostają totalnej zamuly na tym środku , spał bym cały dzień .
To bierz z rana jak wszyscy i sprawdź, czy coś się zmieni. Wolałbym rano ale jestem jednym z nielicznych co dostają totalnej zamuly na tym środku , spał bym cały dzień . Ale to z czasem przechodzi, wiem, bo też tak miałem, zasypiałem w każdej pozycji i w każdym miejscu %-) Przy drugiej czy trzeciej puszce już przeszło i teraz nawet przy dużych [...]
[...] się zamienić? Mam nowy nieotwierany rad140 z god of war i wymienię się na lgd 8-) (ewentualnie sprzedam, ale odbiór tylko osobisty WAWA Bemowo, bo nie chce mi się wysyłac, jak coś to na priva) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-04 11:33:36 To czy wyłysiejesz zależy od Twoich genów. Rad ani lgd nie konwertuje do DHT i nie łączy się tam [...]
[...] ja z tego ale niestety koles poszedl dalej... zaczal sie znecac psychicznie... ona z nim trwala... po 4 latach uderzyl 1 raz... w pubie... ona z nim trwala.... a jak juz zameczyl ja psychicznie i fizycznie odszedl.... dziewczyna przeszla zalamanie nerwowe i spedzila urocze 2 tyg na psychiatryku.... ale to byl jej wybor.... niestety [...]
Byłem w tym Manekinie po zawodach ! Mega knajpa. Wziąłem lasagne a później naleśniki z ferrero roche i pamiętam, że tak mi cukier wywaliło, że czułem się jakbym wypił ze 3-4 piwka i helikopter w głowie %-) smacznego Przemo :-)) jakoś sądzę, że wciąż masz dobrą formę tylko świrujesz jak Marian :-D fajnie jak zdasz relacje z offseason, ciekaw jak [...]
Tu serio każdy Kamil życzy Ci jak najlepiej, bo mega w porządku chłop jesteś, no ale właśnie jak Luki - to już może działać w drugà stronę. A przykład Radka czy Huberta - to jest stara szkoła i ich myślenia nic nie zmieni. A serio, wiele rzeczy można zrobić lepiej.
Tu serio każdy Kamil życzy Ci jak najlepiej, bo mega w porządku chłop jesteś, no ale właśnie jak Luki - to już może działać w drugà stronę. A przykład Radka czy Huberta - to jest stara szkoła i ich myślenia nic nie zmieni. A serio, wiele rzeczy można zrobić lepiej. :-)) A z tego co obserwuje to czym blizej statow tym wiecej zawodników zgłąsza się [...]
Poza tym no umówmy się - ile da się zbudować na tym co lecę? Większość to pewnie efekt wypełnienia glikogenem. Po Sopocie już chcę uderzyć konkretniej. I jeszcze jak ktoś ma zamiar pisać "przecież możesz trzymać michę i ćwiczyć w tym Sopocie, 100% albo nic..." itp. Mogę, ale nie chcę. Potrzebuję od czasu do czasu 100% resetu, i to mi się nie [...]
[...] poza fizyczną strona Jeszcze dochodzi do tego że siada psycha. trzeba się przestawić niestety z zmienić podejście , nie tyrac się tak tym bo to i tak nic nie zmieni , za to jak sobie w głowie to poukładasz będzie Ci znacznie łatwiej , uwierz mi że można a Ty silny psychicznie chłopak jesteś ;-) widać po tym co już przeszedłeś i jak.dalej [...]
Polecam przeczytać dzisiejszy post Adama Sukera na IG czy FB. Daje do myślenia, i nie ukrywam, że dodał mi sporo motywacji. Czytałem akurat dopiero jak wracałem do domu. Takie słowa potrafią dać do myślenia tym którzy jeszcze są gdzieś na skraju, czy się poświęcić , czy jednak nie. Trzeba patrzeć na to też że nie wszyscy są "predysponowani" do [...]
[...] :-D Zaczynam doceniać to co mam, a nie płakać nad tym, czego już nie ma. Cieszę się z ludzi których mam przy sobie, takich prawdziwych, którzy akceptują mnie zawsze takim jakim jestem, i dla których nie muszę się zmieniać. I już nie raz, niestety, miałem możliwość się przekonać, że na tym forum jest kilka osób, które śmiało mogę nazwać [...]
No źródła mam takie jak teraz, praca online i personalne. To się nie zmieni. Też już tyle lat żyje z tym właścicielem, i on mi pomaga i ja mu, że nie wydaje mi się, żeby chciał mnie jakoś wrzucić na minę. No ale wiadomo jak to jest, kiedy zaczyna chodzić o gruba kasę... Dostałem już kilka namiarow od kilku osób, z kilkoma już pogadałem. No [...]